Manfaat Bangun Pagi

Bangun pagi sangat disepelekan oleh orang banyak. Jika dilihat – lihat banyak orang memilih bangun siang dari pada pangun pagi. Orang yang bangun pada siang hari itu adalah orang yang memiliki macam – macam faktor yang menyebabkannya bangun siang. Salah satu hal nya adalah bergadang orang yang melakukan bergadang di malam hari dia akan lemas dan ketika dia tidur pun dan bangun pada siang hari akan merasakan lemas. Sebenarnya banyak manfaat nya loh jika anda bangun pagi dan di mana anda bisa menikmati suasana udara masih sejuk dan udara masih segar. Berikut ada beberapa manfaat bagun dipagi hari ini.

– Otak Berfungsi Maksimal dan Daya Ingat meningkat
Jika anda bagun dipagi hari Otak anda akan berfungsi maksimal aliran daran yang maksimal dengan aliran oksigen ke otak yang lancar sehingga akan memaksimalkan fungsi otak dan daya ingat anda akan meningkat dan anda tidak akan mudah lupa lagi.

– Menyehatkan Paru-Paru
Jika anda bagun di pagi hari maka paru – paru anda akan sehat. Kenapa bisa di bilang Saat organ pernafasan diberi oksigen yang kualitas bagus, maka jika anda bernafas pun akan lebih sehat untuk paru – patu anda jika anda bernafas dengan udara kotor yang penuh dengan polusi maka paru – paru anda akan menjadi kotor

– Menyehatkan Jantung
Jika peredaran darah kita lancar pastinya organ – organ lain pun kan menjadi sehat. Banyak macam penyakit jantung yang disebabkan karena aliran darah tidak bagus karena itu ada baik nya jika anda cegah sekarang akan mendapat Menyehatkan Jantung anda.

Tinggalkan komentar