5 Jenis Makanan Yang Dapat Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dari Virus Corona

Ditenga tengah cuaca yang tidak dapat ditentukan dan juga saat ini sedang adanya virus corona yang akan membutuhkan tubuh untuk imunisasi yang tinggi dan juga agar tidak lemas dan juga tidak akan jatuh sakit

Dan juga selain melakukan aktivitas berolahraga  dna juga menyantap makanan yang lebih tepat dan juga ajan dapat membantui untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga akan dapat mengurangi kerentanan dari penyakit , nah ada beberapa makanan yang dapat membantu untuk menjaga tubuh agar tidak mudah sakit dan juga tetap sehat , dan paling terpenting ada dapat membantu penyakit seperti serangan virus corona

1 Bawang Putih

Bawang putih adalah salah satu bawang uang memiliki kandungan allicin dan dalam bawang putih yang mungkin sering dikenal dapat membantu untuk mengurangi rasa risiko terserang virus , bawang putih juga memiliki kandungan senyawa dengan yang yang dapat mencegah  anti virus bagi kesehatan tubuh termaksud dapat juga membantu  meningkatkan daya tahan tubuh akan virus corona

Dan mungkin sebagian orang ada yang menyukai bawang putih mentah  , dan tetapi jika bagi kamu yang tidak menyukaoi bawang putih mentah , anda juga bisa menambahkan bawang putih kedalan masakan yang akan kamu makan

2 Minyak Zaitun

Dengan penelitian telah mengungkapkan jika minyak zaitin juga dapat mengandung antibakteri yang dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh , minyak zaitun ini juga dapat membantu untuk memerangi  penyakit umum seperti salah satu virus terjadinya flu  , dan minyak zaitun ini juga pada umumnya juga bisa ditambahkan ke beberapa masakan

3 Madu

Madu adalah salah satu yang dapat menguatkan imunisasi yang dapat mengandung eni , vitamin dan juga mineral yang dapat membantu untuk memberikan energi lebih , dan kamu juga dapat menikmatin mad dengan secara langsung atau juga dapat dicampur ke dalam air minum atau juga yogurt , dan semua aneka minuman juga dapat kamu campurkan dengan madu

4 Jahe

Jahe adalah salah satu yang sudah sangat lama diketahui , jahe yang mengandung banyak  bahan yang aktif yang juga dopat membantu untuk mencegah masuk angin dan juga flu

5 Teh

TEh adalah bukan teh yang hanya dapat memberikan efek menenangkan disaat sedang gelisah atau jga lelah , salah stau studi juga telah menunjukan jika salah satu ornag yang meminum 5 cangkir teh dalam sehari akan dapat memiliki banyak interferon yang bisa dikatakan ( Protein yang dapat diproduksi menjadi bagian dari respon umum ) didalam darah yang baik maupun untuk kesehatan

Tinggalkan komentar