Manfaat buah nanas dipercaya memiliki manfaat bagi penderita kolestrol sangat baik dikonsumsi dan dipercaya oleh masyarakat Indonesia. Lalu bagaimana menurut pandangan para medis mengenai manfaat dari buah nanas ini? apakah benar buah nanas bisa menurunkan kadar kolestrol pada darah?
Nanas merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari Amerika Selatan, meski banyak tumbuh di berbagai negara tropois salah satunya di Indonesia. Buah eksotis ini mempunyai rasa yang asam dan juga tajam ketika masih muda dan juga bisa memberikan rasa manis pada saat daging buahnya sudah menguning atau sudah matang. Buah nanas ini juga memiliki kandungan kaya nutrisi seperti vitamin C dan juga mangan, selain itu buah mahkota ini juga mengandung berbagai enzim dan juga antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut penelitian, nanas juga memang sudah banyak digunakan dalam mengobati berbagai penyakit sejak dulu. Bagi yang sedang menjalani program diet juga sangat baik untuk dijadikan sebagai cemilan, karena buah ini memiliki kalori yang rendah dan juga tidak mengandung lemak sama sekali. Lalu bagaimana manfaat buat nanas untuk penderita kolestrol? apakah benar buah ini memang bisa menurunkan kadar darah pada tubuh?
Menurut beberapa penerlitian di Indonesia, buah nanas memang terbukti memiliki khasiat yang dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah, manfaat ini bisa didapatkan ketika kalian mengkonsumsi nanas dalam keadaan yang masih segar atau pun dijadikan sebagai jus. Manfaat buah nanas yang dipercaya untuk kolestrol ini karena berasal dari kandungan Myricetin, Polifenol, Vitamin C dan juga niasin.
Meskipun demikian, penelitian yang membuktikan manfaat nanas ini yang baik untuk kolestrol itu tidak menyebutkan berapa banyak nanas yang harus dikonsumsi agar kadar kolestrol turun. Jika kalian ingin menjadikan buah ini sebagai jus sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter agar hasil yang didapatkan bisa semakin optimal.
Selain itu juga kalian juga perlu ingat bahwa makan nanas saja tidak mungkin akan cukup dalam menjaga kolestrol dalam darah tetap stabil untuk jangka waktu yang panjang, maka dari itu anda juga wajib selalu melakukan perubahan pada pola hidup lainnya jadi tidak hanya bergantung untuk mengkonsumsi buah nanas saja.