Bulan: November 2018

Arsenal sudah memastikan bahwa diri mereka akan lolos ke dalam 32 besar Liga Eropa musim ini dengan status Juara Grup E setelah berhasil mengalahkan Vorskia Poltava dengan score telah 0-3 dalam laga kelima penyisihan grup yang di selenggarakan di NSK Olimplyskiy Stadium, Kyiv, Kamis (29/11/2018) waktu setempat atau Jumat (30/11/2018) dini hari WIB.

Kemenangan Arsenal di ciptakan oleh gol dari Emile Smith Rowe, Aaron Ramsey, dan juga Joe Willock. Semua gol yang tercipta terjadi pada babak pertama pada pertandingan tersebut.

Kemenangan ini membuat Arsenal menjadi juara klasemen Grup E dengan koleksi 13 poin dan sudah di pastikan bahwa mereka akan lolos dalam 32 besar Eropa.

Untuk kali ini Arsenal mengubah formasi saat menghadapi Vorskia Poltava, banyak pemain senior tidak di turunkan oleh Unay Emery. Unay Emery lebih mementingkan menurunkan para pemain muda dalam laga ini untuk melihat para perkembangan pemain muda mereka.

Usaha yang di lakukan Unay Emery berhasil, para pemain muda berhasil menunjukkan kemampuan mereka di depan pelatih dan berhasil membungkan Vorskia Poltava dengan score 0-3 pada pertandingan tersebut.

Para pemain muda yang di turunkan adalah Smith-Rowe, Joseph Willock dan Eddie Nketiah. mereka di percaya dalam mengolah kulit bundar di depan lini penyerangan. Strategi mengandalkan para pemain mudah tentunya sudah di perhitungkan oleh Emery.

Setelah laga usai Unay Emery mengatakan bahwa dirinya akan tetap mengolah para pemain yang ada di Arsenal untuk dapat menciptakan komposisi yang terbaik agar Arsenal dapat menghemat dana belanja musim transfer selanjutnya.

Manajer dari Manchester United, Jose Mourinho kembali mengatakan mengenai masa depan kiper mereka David De Gea. Jose Mourinho menyatakan bahwa penjaga gawang mereka tersebut masih mempunyai harapan untuk bisa memperkuat Manchester United di masa depan.

David De Gea sendiri bisa juga disebut sebagai salah satu penjaga gawang terbaik bagi Manchester United dalam beberapa musim terakhir ini. Dia sendiri selalu tampil dengan sangat konsisten sebagai penjaga gawang setan merah, yang membuat sang kiper sering mendapatkan penghargaan sebagai pemain terbaik Manchester United pada beberapa tahun terakhir ini.

Pada akhir-akhir ini ada isu yang menyatakan bahwa David De Gea akan segera meninggalkan Old Trafford. Hal tersebut karena sang kiper yang masih belum memperpanjang kontrak dengan Setan merah yang akan berakhir pada musim panas yang akan datang.

Akan tetapi Jose Mourinho tetap percaya bahwa dalam waktu dekat ini David De Gea akan segera memperpanjang kontraknya dengan tim.” De Gea merupakan pemain terbaik yang sedang kita miliki” buka Jose Mourinho.

Pada saat ini, Jose Mourinho telah menolak atas akan kepergian David De Gea. Jose Mourinho menyatakan bahwa sang penjaga gawang ini yang sangat mempunyai peran yang penting bagi tim, dan membuatnya tidak ingin membiarkan dimiliki tim lain.

Jose Mourinho mengatakan bahwa dari pihak MU sedang dalam melakukan negosiasi dengan kontrak yang baru untuk David De Gea.

Sampai sekarang ini penjaga gawang tim nasional Spanyol itu masih menunjukkan tanda positif untuk bisa bertahan dengan setan merah.

Manajer Manchester United, Jose Mourinho kelihatannya memang benar serius ingin mendapatkan Axel Witsel dari Borussia Dortmund. Jose Mourinho di informasikan akan menawarkan pemain tengah tersebut pada bursa transfer bulan januari yang akan datang.

Isu keinginan Jose Mourinho untuk mendatangkan Axel Witsel sudah diketahui sejak beberapa pekan yang lalu. Keadaan itu dikarenakan sang manajer Jose Mourinho tertangkap kamera pada saat dia sedang menontong laga Tim Nasional Belgia.

Jose Mourinho diinformasikan sedang dalam pengamatan untuk beberapa pemain yang berpotensi di Tim nasional Belgia. Axel Witsel merupakan salah saru nama yang sedang dalam pengamatan Jose Mourinho yang ingin dimasukkan ke posisi tengah Manchester United.

Seperti yang disampaikan dari media inggris, Informasi bahwa Jose Mourinho sedang melakukan pengamatan terhadap Axel Witsel memang fakta. Pasalnya sang manajer dikatakan sangat menginginkan pemain gelandang dari Borussia Dortmund itu.

Jose Mourinho diinformasikan ingin mendapatkan Axel Witsel untuk dijadikan cover untuk Nemanja Matic.

Mantan pemain dari Chelsea tersebut pada musim ini sedang dalam penurunan performanya yang cukup banyak. Dia sering membuat kesalahan yang membuat Manchester United kali ini berada pada posisi ke 7 klasemen sementara Liga Primier.

Jose Mourinho memperkirakan bahwa butuh pemain yang bisa cover yang setara. Dengan begitu dia ingin mendapatkan Axel Witsel untuk mengcover pemain gelandang dari timnas Serbia itu.

Seperti yang dilaporkan, bahwa Jose Mourinho akan sulit untuk bisa mendapatkan Axel Witsel. Dikarenakan dari pihak manajemen Setan Merah diinofrmasikan masih meragukan untuk mendapatkan pemain tersebut.

Manajer dari Real Madrid Santiago Solari menyatakan bahwa karena skuadnya yang menampilkan penampilan yang sangat buruk pada musim ini setelah kekalahan melawan Eibar. Mereka harus menelan pil pahit atas kekalahan dengan skor 3-0 dalam pertandingan La Liga di Stadium Ipurua Municipal pada hari sabtu tgl 24 malam.

Pada saat minggu ke 13 liga spanyol, Real Madrid yang telah menantang tim tuan rumah Eibar yang mempunyai level yang berada pada bawah Real Madrid. Namun begitu, Jose Luis Mendilibar telah bisa membuktikan bahwa mereka bukan merupakan tim yang lemah.

Apalagi tim dari tuan rumah mampu mengalahkan tim besar dari spanyol tersebut dengan 3 gol tanpa membalas. Kike, Sergi Enrich, dan Gonzalo Escalante yang membuat 3 gol untuk Eibar memenangkan pertandingan tersebut.

Kekalahan ini merupakan pertama kalinya Real Madrid dibawah asuhan Santiago Solari. Mantan manajer dari klub Castilla itu menyatakan bahwa timnya sangat buruk ketika pertandingan dalam menghadapi Eibar.

” Saya tidak mengerti bahwa ini merupakan pertandigan yang sangat jelek pada musim ini, namum begitu ini merupakan yang terjelek dalam lima laga terakhir.” seperti yang disampaikan oleh Santiago Solari.

” Tim kami mengawali dengan empat kemenangan yang baik, saya berpikir tetap akan ada caranya. Kami ingin mendapatkan banyak gol, dan hanya mendapatkan kemasukkan sedikit gol. seperti yang telah dilaksanakan pada pertandingan yang sebelumnya.” tambahnya.

kekalahan pada pertandingan melawan Eibar ini telah membuat Real Madrid harus tidak bisa melewati lima besar klasemen sementara Liga Spanyol.

Manajer Liverpool, Jurgen Klopp sangat tidak dengan senang dengan peryataan dari pelatih tim nasional Mesir, Javier Aguirre yang memberikan saran kepada Mohamed Salah untuk meninggalkan Anfield. Jurgen Klopp sendiri sangat tidak senang dengan pernyataan yang disampaikannya, menurut Klopp pelatih tim nasional mesir tersebut lebih bagus mengatasi tugasnya saja.

Mohamed Salah merupakan pemain yang mempunyai peran yang sangat penting bagi Liverpool. Pada musim yang lalu saja dia sudah dapat berhasil mendapatkan 44 gol untuk Liverpool dalam semua pertandingan, yang membuatnya menjadi salah satu pemain yang sangat di incar oleh klub besar dunia.

Dengan hal itu, Javier Aguirre ikut berkomentar. Dia menyarankan bahwa Mohamed salah harus meninggalkan Liverpool yang masih terus belum bisa mendapatkan gelar juara.

Jurgen Klopp yang mendengar pernyataan tersebut membuat dia sangat tidak senang dengan pelatih tim nasional mesir itu.” yang sebagai manajer dari Liverpool adalah saya, bukan Javier Aguirre.” Ucap Juergen Klopp.

Jurgen Klopp merasa kesal dengan pernyataan yang diberikan Javier Aguirre itu dikarenakan Klopp menilai bahwa dia sebagai pelatih tim nasional mesir harus lebih berfokus pada prestasi mesir dari pada mengomentari Mohamed salah di Liverpool.

Klopp sendiri juga menyatakan bahwa semua orang bebas menyampaikan pendapatnya, Akan tetapi dia merasa bahwa seorang Javier Aguirre, yang seharusnya dia bisa menjaga perkataannya.

” Saya sendiri tidak mengerti mengapa dia mengatakan seperti itu, Akan tetapi menurut saya hal yang sudah dia sampaikan itu merupakan hal yang tidak penting”

“Jelas saja saya sangat tidak setuju dengan yang dikatakan oleh Javier Aguirre. Akan tetapi semua orang bebas mengatakan pendapat didunia ini”, tambahnya.

Pelatih dari Liverpool, diinformasikan tidak memiliki perencanaan untuk bisa lepaskan salah satu pemain gelandang yang ada pada timnya yakni fabinho. Klopp sendiri menyatakan bahwa di cukup senang dengan performa bagusnya yang di tampilkan oleh pemain yang bekebangsaan Brazil itu.

Fabinho sendiri dibeli oleh The Red pada awan musim 2018/2019 dari tim liga prancis, As Monaco. Liverpool yang dinformasikan harus membeli pemain gelandang tersebut dengan harga yang tidak murah. Untuk mendapatkan Fabinho Liverpool harus mengeluarkan dana sebesar 50 juta euro dari pihak klub As Monaco.

Akan tetapi, hingga saat ini Fabinho ini masih belum bisa untuk memberikan permainan terbaiknya yang seperti dilakukan pada saat dia berada di tim lamanya. Pemain gelandang tersebut yang pernah menjadi anggota tim Real Madrid itu yang lebih sering dicadangkan oleh sang manager pada saat bersama Liverpool. Fabinho sendiri hanya dapat bermain di empat pertandigan liga primier.

Dengan hal tersebut yang membuat banyak informasi akan bila Fabinho harus segera dilepaskan pada bursa transfer januari nanti. Dan kemungkinan, Fabinho sendiri akan dilepas ke tim lain dalam menjadi pemain yang berstatus pinjaman agar dia dapat bisa dikembalikan ke Liverpool di musim depan yang akan datang.

Namun begitu pernyataan rumor bahwa Liverpool untuk lepaskan Fabinho pada bursa transfer musim Januari 2019 yang akan datang nanti dibantah oleh media dari Inggris. Pelatih Jurgen Klopp yang di yakinkan yang masih dapat mempercayai Fabinho untuk bisa lebih baik seiringnya wantu bermainnya di Liverpool bertambah.

Jurgen Klopp yang diinformasikan merasa sudah cukup puas dengan apa yang Fabinho tunjukkan selama ini. Pelatih berkembangsaan jerman itu yakin bahwa Fabinho dapat cepat beradaptasi dengan bagus dengan cara permainan yang dia terapkan kepada pemain-pemain Liverpool.

Arsenal masih mempunyai pemain yang cukup banyak pada posisi pemain tengah mereka. Pada hal tersebut diinformasikan Arsenal akan menjual Mohamed Elneny yang merupakan salah satu pemain gelandang mereka.

Mohamed Elneny sendiri sudah tidak menjadi pilihan utama oleh sang pelatih Unai Amery. Pemain dari tim nasional Mesir itu kalah dalam persaingan memperebut posisi utama di Arsenal. Dengan begitu, dia sudah masuk dalam daftar pemain yang akan dijual oleh Arsenal.

Arsenal yang mendatangakan Mohamed Elneny dari tim FC Basel di saat musim 2015/2016 yang lalu. Arsenal yang membayar 6,6 juta euro untuk bisa mendapatkan pemain tersebut dari tim asal Swiss itu.

Pada awal musim pertamanya, Mohamed Elneny sebenarnya tidak selalu menjadi pilihan utama Arsenal. Mantan pelatih Arsene Wenger kerap memberikan posisi Mohamed Elneny menjadi pemain pelapis. Di musim 2018/2019 awal saja Mohamed Elneny juga berada pada posisi yang sama saat dibawah asuhan Unai Emery.

Mohamed Elneny hingga saat ini masih belum pernah menampilkan diri pada pertandingan liga primier. Manajer Unai Emery pernah memainkan pemain berusia 26 tahun itu pada saat Arsenal bermain di Liga Eropa. Mohamed Elneny sendiri dapat bermain tiga kali pada pertandingan liga eropa.

Seperti yang dilansir dari media inggris, dengan jarangnya jasa pemain tersebut digunakan.The Gunners mempunyai rencana untuk melepaskan Mohamed Elneny pada bursa transfer bulan januari yang akan datang. Hal tersebut juga merupakan keuntungan bagi Mohamed Elneny.

Bila dia tetap berada di Stadion Emirates dan tidak dapat waktu untuk bermain di pertandigan yang cukup, dengan kondisi tersebut sangat tidak baik bagi Mohamed Elneny sendiri. Dengan umur 26 tahun yang masih terbilang muda itu, dia masih bisa membuat diminati oleh klub-klub besar eropa lainnya.

Tampaknya Rafinha untuk bisa kembali ke klub lamanya Inter Milan akan pudar. Tim dari Italia tersebut di informasikan sulit untuk bisa mengontrak pemain tengah Barcelona itu pada saat bursa transfer bulan januari yang akan datang.

Dari pihak Inter Milan sendiri sudah dibenarkan akan mengontrak Rafinha secara permanen pada musim panas yang lalu. Akan tetapi sayangnya klub bawahan Luciano Spalletti itu tidak mengambil keputusan tersebut yang pada saat ini yang membuat sang pemain gelandang tersebut akan menetap di Barcelona pada musim ini.

Sering banyak isu yang mengatakan bahwa Inter Milan kembali mencoba untuk bisa mendapatkan kembali pemain tersebut pada bursa transfer bulan januari yang akan datang. Akan tetapi seperti yang dilansir dari media Italia, untuk bisa mendapatkan Rafinha tidak pernah akan terjadi.

Berdasarkan laporan itu menyatakan bahwa Inter Milan mempunya kendala dalam untuk mendatangkan Rafinha. Kendala tersebut itu mengenai tentang harga transfernya.

Dari pihak Barcelona itu diinformasikan sudah memberikan harga tetap untuk bisa mendapatkan kembali pemain dari Brasil itu. Mereka ingin mendapatkan harga tidak kurang dari 25 juta euro untuk mendapatkan kembali sang pemain gelandang tersebut.

Inter Milan menganggap harga tersebut yang sudah terlalu mahal dan mereka sendiri sempat meminta agar Barcelona dapat menurunkan harga tersebut. Akan tetapi permintaan tersebut ditolak oleh dari pihak Barcelona yang membuat mereka membuat keputusan untuk mundur dalam mendapatkan pemain gelandang tersebut.

Dikarenakan harga yang terlalu mahal, Inter Milan lebih memilih opsi lain untuk mendapatkan pemain gelangan yang lainnya. Mereka sendiri sudah mendapatkan daftar nama target yang ingin didatangkan oleh Inter Milan. Dan mereka berhasil mendatangkan Radja Nainggolan dari AS Roma pada musim panas yang lalu.

Tim besar liga primier, Arsenal kelihatnya sudah memang benar serius untuk bisa mendatangkan Cengiz Under. Pemain gelandang muda As Roma itu diinformasikan akan secepatnya ditawarkan oleh Arsenal dalam waktu dekat ini.

Cengiz Under pertama kali bermain di Italia pada tahun 2017 yang lalu. Dia didatangkan As Roma dari tim asal Turki yakni Istanbul Basaksehir.

Pemain gelandang muda itu tidak memerlukan waktu yang lama untuk beradaptasi di As Roma. Dia kini sudah tampil sangat baik pada posisi serangan As Roma, penampilan yang baik tersebut membuat Arsenal ingin mendapatkannya.

Seperti yang dilansir dari media Inggris, The Gunners memang sungguh-sungguh ingin mendapatkan Cengiz Under. Mereka diinformasikan akan memberikan penawaran terhadap pemain gelandang muda pada waktu dekat ini.

Berdasarkan informasi itu, Arsenal pada mula tidak ingin cepat untuk bisa mendatangkan Cengiz Under. Akan tetapi keadaan yang sangat rumit mereka mengharuskan mereka lebih cepat mengambil langkah.

Pada waktu yang lalu, Arsenal sudah dibenarkan akan kehilangan salah satu penyerang andalan mereka. Arsenal akan kehilangan Danny Welbeck yang mendapat cedera yang cukup parah.

Danny Welbeck diperhitungkan akan mendapatkan absen yang cukup lama. Keadaan ini yang membuat Arsenal harus membuat keputusan dengan cepat untuk mendatangkan Cengiz Under.

Bukan hanya Arsenal yang menjadi peminat pemain muda gelandang tersebut. Bayern Munchen dan Manchester United diinformasikan juga ingin mendapatkan pemain muda tersbut pada bursa transfer bulan januari yang akan datang.

Tim raksasa Inggris, Manchester United sudah menemukan pilihan yang berpotesial untuk memperkuat posisi pertahanan mereka di musim dingin yang akan datang nanti. Manchester United ingin mencoba untuk membeli pemain muda yang mempunyai bakat dari West Ham United, yakni Declan Rice.

Manchester United sendiri sedang dalam mencari pemain muda untuk bisa mengisi posisi pertahanan mereka. Sang pelatih Jose Mourinho diinformasikan tidak sedang tidak senang dengan performa para pemain bawah mereka yang sering kali tidak dapat menampilkan penampilan konsisten di musim ini.

Pada saat musim panas yang lalu, Manchester United gagal dalam mendapatkan salahsatu pemain bawah untuk memperkuat tim mereka. Akan tetapi Jose Mourinho masih belum menyerah dan ingin bisa mendapatkan pemain bawah yang baru pada saat bulan Januari yang akan datang.

Seperti yang dilansir dari media Inggris, Jose Mourinho sudah mendapatkan calon yang ideal untuk berada di posisi pertahanan. Dia diinformasikan terpikat dengan pemain muda dari West Ham United, Declan Rice.

Pemain muda yang berusia 19 tahun tersebut sudah bisa dibilang merupakan salah satu pemain andalan di skuad utama West Ham. Pada bulan April 2017 yang lalu dia memulai debut pertama kalinya.

Dengan debut yang sangat baik, Declan Rice mulai menampilkan penampilannya di skuad utama West Ham United pada musim yang lalu. Dia sendiri sudah tercatat sebanyak 31 penampilan untuk bermain dengan West Ham dari musim lalu.

Manchester United menyiapkan dana yang cukup besar untuk mendatangkan Declan Rice. Dikarenakan kontraknya sedang ada masalah dengan West Ham United.

Setan merah sangat mempunyai peluang yang besar untuk mendatangkan pemain bek muda tersebut. Sampai sekarang ini pemain muda itu masih menolak tawaran perpanjang kontrak di Olympic Stadium.

Kiper dari klub Liverpool, Alisson Becker menganggap bahwa dirinya sudah mendapatkan kemajuan yang baik di Liverpool. Alisson Becker menyatakan bahwa dirinya dilatih oleh pelatih yang bagus sehingga membuat performa dia semakin berkembang.

Alisson Becker sendiri adalah salah satu kiper yang baru saja didatangkan oleh Liverpool pada musim ini. Dia sendiri telah didatangkan dengan harga mencapai 67 juta poundsterling dari AS Roma, yang membuat dia menjadi penjaga gawang termahal dalam sejarah sepakbola dunia.

Alisson Becker menampilkan permainan yang apik, Dia sering melakukan penyelamatan yang baik dan membuat dia mendapatkan banyak pujian dari banyak pihak.

Akan tetapi Alisson Becker prestasi baiknya itu dikarenakan pelatih penjaga gawang dari Liverpool, yakni John Achterberg. “John Achterberg sudah menunjukkan bahwa dia bukan hanya pelatih penjaga gawang yang bagus. akan tetapi dia merupakan pria yang sangat luar biasa.” seperti yang dikatakan Alisson Becker.

Alisson Becker menyatakan bahwa saat dia dilatih oleh pelatih penjaga gawang dari Belanda itu, Dia merasa mengalami peningkatan performa yang sangat cepat dan Dia sangat dengan hal tersebut.

” Dia sudah dapat membuat saya bermain dengan baik dan tenang di setiap saat melakukan pelatihan. Dia sangat membantu permainan saya dilapangan dan membuat performa saya lebih baik.”

” Saya yakin bahwa saya akan tetapi berhubungan baik dengan sang pelatih penjaga gawang itu. Saya percaya kami dapat bekerja sama untuk bisa lebih berkembang lagi.”

Saat ini Alexis Sanchez yang berada di Manchester United berada dalam keadaan yang buruk. Dia sendiri diinformasikan telah semakin merasa tidak menyukai sang manajer, Jose Mourinho yang membuat dia semakin ingin bisa meninggalkan Old Trafford.

Alexis Sanchez yang merupakan salah satu permain yang didatangkan oleh Jose Mourinho pada awal musim yang lalu itu mendapatkan kesulitan dalam skuad utama Manchester United. Dia sendiri mengalami kesulitan untuk menampilkan permainan terbaiknya yang membuat dia sedikit untuk menyumbangkan gol untuk Manchester United.

Pada akhir-akhir ini dia sering diisukan akan meninggalkan Manchester United. Dia mulai tidak senang dengan Pelatih Jose Mourinho yang sering menjadikan dia berada di bangku cadangan selama dua bulan terakhir ini.

Seperti yang dilansir dari media inggris, Alexis Sanchez saat ini sudah semakin tidak menyukai Jose Mourinho. Dia diinformasikan sudah sangat mempunyai keinginan untuk meninggalkan Old Trafford pada bulan Januari yang akan datang.

Pada beberapa pekan terakhir ini, Alexis Sanchez masih mendapatkan kesempatan untuk bermain menjadi starter untuk setan merah. Dia sendiri sempat di posisikan pada ujung tombak Setan Merah menggantikan posisi Romelu Lukaku yang sedang tidak dapat membuahkan gol pada saat pertandingan melawan Juventus.

Akan tetapi pada pertandingan Derby Manchester pekan yang lalu, Jose Mourinho kembali untuk Alexis Sanchez duduk berada pada bangku cadangan. Manajer dari Portugis itu memutuskan lebih pilih Marcus Rashford untuk bermain di posisi ujung tombak daripada Alexis Sanchez.

Jose Mourinho sempat menyampaikan bahwa Alexis Sanchez ada mendapatkan cedera ringan pada saat pertandingan melawan Juventus yang membuatnya duduk di bangku cadangan. Akan tetapi dari informasi media inggris menyatakan bahwa Alexis Sanchez tidak ada mengalami cedera apapun.

Tim nasional Spanyol mendapatkan informasi yang buruk. Pemain bawah yang kuat andalan mereka itu. Sergio Ramos yang terpaksa harus tidak memperkuat tim nasional Spanyol dikarenakan dia yang mendapat cedera.

Kapten dari Real Madrid tersebut itu di yakini oleh sang manajer Luis Enrique dalam pertandingan UEFA Nations League yang lalu. Dia bahwa dapat mencetak satu angka untuk timnya saat pertandingan melawan tim nasional Kroasia.

Walaupun daoat bermain sampai dengan 90 menit penuh, Sergio Ramos itu sempat menampilkan permainannya yang kurang baik pada menit akhir pertandingan tersebut. Dia sendiri sangat dipercaya bahwa dia bermain dengan menahan rasa kesakitan dalam laga tersebut.

Pada beberapa waktu kemudian, dari pihak tim nasional Spanyol telah mengabarkan bahwa Sergio Ramos telah mendapatkan cedera dalam pertandingan tersebut.

Seperti yang dikabarkan dari situs resmi tim nasional Spanyol, cedera yang didapatkan oleh Sergio Ramos itu masih tergolong dalam cedera yang ringan.

Akan tetapi, sang manajer dari tim nasional Spanyol tidak ingin mengambil kuputusan yang beresiko dan membuat mereka untuk memulangkan pemain bawah tersebut terlebih dahulu.

” Sergio Ramos telah mendapatkan cedera pada otot yang berada di pahanya dan untuk saat ini dia harus meningggalkan tempat pelatihan tim. Untuk pertandingan selanjutnya dia tidak akan di masukkan dulu untuk mencegah resiko yang akan datang kembali.”

Absen pada Sergio Ramos akan menjadi masalah yang tidak baik bagi tim nasional Spanyol. Dikarenakan sang pelatih lebih banyak membawa pemain muda untuk bermain di tim nasional Spanyol.

Legenda dari pemain Arsenal, Stewart Robson sangat mendukungi mantan klubnya itu untuk menjual Aaron Ramsey. Stewart Robson memperkirakan bahwa klub asuhan Unai Emery itu sudah melakukan langkah yang tepat untuk tidak menambah kontrak pada pemain tersebut.

Dari musim yang lalu saja sudah banyak informasi tentang isunya masa depan Aaron Ramsey. Pemain gelandang tersebut diinformasikan sampai saat ini tidak memperpanjang kontraknya dengan Arsenal yang akan usai sampai dengan musim panas tahun depan.

Akan tetapi selama dalam proses negosiasi yang lama. Arsenal akhirnya memutuskan untuk tidak menambah lagi masa kotraknya Ramsey di Emirates stadium. Dan dengan begitu pemain gelandang tersebut akan meninggalkan Arsenal pada saat musim panas yang akan datang dengan status pemain bebas transfer.

Walaupun mereka akan kehilangan salah satu pemain gelandang mereka itu, Stewart Robson sangat yakin bahwa Unai Emery masih mempunyai rencana terbaik untuk Arsenal pada musim panas nanti. ” Saya sendiri percaya bahwa manajer Unai Emery masih mempunyai opsi terbaik untuk Arsenal pada musim panas yang akan datang”, seperti yang dikatakan Stewart Robson.

Stewart Robson yakin bahwa The Gunnners melakukan pilihan yang sangat tepat dalam menjual Aaron Ramsey untuk kebutuhan strategi mereka.

” Pada saat ini Arsenal sendiri masih belum begitu baik untuk merebut bola dan penguasaan bola. Itu merupakan malasah yang sedang dialami oleh Arsenal dalam beberapa musim terakhir ini, dan saya menilai sang mananjer Unai Emery sedang dalam percobaan untuk bisa memperbaiki masalah tersebut.” tambah Stewart Robson.

Stewart Robson juga merasa bahwa permain Aaron Ramsey masih mempunyai kemiripan dengan Mesut Ozil, yang seharusnya Unai Emery untuk bisa memilih salah satu pemain yang terbaik untuk memegang peran penting bagi timnya.

Isu keinginan Arsenal untuk bisa mendapatkan Chris Smalling sudah tidak akan terjadi lagi pada waktu dekat ini. Manajer Arsenal, Unai Emery diinformasikan telah mundur dalam rencananya untuk bisa mendapatkan pemain bawah Manchester United itu.

Sudah biasa bagi Arsenal hingga saat ini yang sedang dalam masalah pada posisi pertahanan mereka. Pertahanan Arsenal pada musim yang lalu sangatlah lemah dan juga menjadi klub yang paling banyak mendapatkan kebobolan dari klub enam besar di Liga Premier.

Pada saat itu Arsenal diinformasikan telah mendapatkan target transfer utama mereka. Pada tahun yang lalu Arsenal mempunyai rencana untuk bisa mendapatkan bek dari Manchester United yakni Chris Smalling.

Seperti yang dilansir dari media Inggris, Rencana Arsenal untuk bisa mendapatkan Chris Smalling telah pasti batal. Dikarenakan Unai Emery yang tidak mempunyai keinginan untuk mendapatkan pemain bawah Manchester United tersebut.

Unai Emery sendiri memang sempat pernah memikirkan untuk mendatangkan Chris Smalling. Akan tetapi dia telah membatakal keinginannya setelah dia memantau permainan Chris Smalling bersama dengan Manchester United.

Unai Emery menilai bahwa Chris Smalling sangat tidak sesuai dengan cara permainannya. Sang manajer ingin permain bek yang bisa mengawali permainan dari bawah hingga ke atas.

Setelah sekitar tiga bulan lamanya untuk mengamati permainan Chris Smalling, Unai Emery sangat yakin bahwa permain yang berumur 29 tahun itu tidak dapat mampu untuk bisa mengikuti tata cara permainan yang dibuatnya sehingga membuat dia untuk membatalkan niatnya untuk mendapatkan pemain tersebut.

memang sebelum Chris Smalling sempat di isukan sedang dalam tahap negosiasi oleh Manchester United pada musim panas yang lalu. Dia tampil tidak terlalu baik pada saat musim yang lalu sehingga membuat dia diinformasikan salah satu bek yang akan di jual oleh Manchester United.

Saat ini Manchester United mendapatkan informasi yang bagus. Pemain yang sedang dalam Incaran MU tersebut, Marko Arnautovic memastikan bahwa dirinya sudah bersiap untuk hengkang dari timnya West Ham United dimasa yang akan datang.

Manchester United sendiri memang sudah dikabarkan untuk bisa mendapatkan striker baru. Manchester United sedang dalam mencari pemain untuk bisa membantu Romelu Lukaku di posisi depan mereka.

Marko Arnautovic merupakan salah satu pemain yang sedang dalam pemburuan Manchester United. Striker dari tim nasional Austria tersebut memang tampil sangat apik bersama West Ham United selama dua tahun terakhir ini.

Pada saat ditanyakan tentang isu terhadap Manchester United, Marko Arnautovic sendiri sudah memberikan isyarat untuk Manchester United. ” Pada saat ini saya sudah berumur 29 tahun yang merupakan usia yang sangat bagus untuk saya.” seperti yang disampaikan oleh Marko Arnautovic.

Seperti yang dikabarkan dari media Inggris, Marko Arnautovic secara tidak langsung mengatakan bahwa dia ingin hengkang dari West Ham United.

Dia menyatakan bahwa dia sudah dapat bermain di level yang lebih tinggi, yang dia tidak bisa didapatkan akan tetap berada bersama West Ham United.

Saudara dari Marko Arnautovic, Daniel yang juga adalah agen dari pemain tersebut telah membuka peluang untuk bisa pergi meninggalkan West Ham United. Daniel menyatakan bahwa adiknya itu mempunyai kemampuan yang dapat bersaing dengan klub papan atas dunia.

” Marko Arnautovic merupakan pemain yang mempunyai peran penting bagi West Ham sendiri, Akan tetapi dia masuk belum bisa terlihat lebih baik jika dia bermain dengan klub besar lainya. Agar dia dapat menjadi salah satu pemain terbaik dunia.”

Isu keinginan Klub raksasa Inggris Chelsea yang ingin mendapatkan Nabil Fekir tampaknya bukan bualan saja. Manajer The Blues, Maurizio Sarri diinformasikan akan ikut membantu untuk bisa mengajak pemain tersebut untuk bisa bergabung bersama klubnya.

Nabil Fekir sendiri sudah pernah diinformasikan akan berjiarah ke liga Inggris di saat bursa transfer musim panas yang lalu. Dia sendiri diinformasikan menjadi salah satu incaran utama klub besar Inggris yakni Liverpool di bursa transfer musim panas yang lalu.

Akan tetapi Liverpool sendiri sudah dipastikan gagal dalam untuk bisa merayu klub Lyon untuk bisa melepaskan sang pemain tersebut. Hasilnya yang membuat pemain gelandang serang tersebut tetap berada di Prancis sampai dengan bursa transfer musim panas yang lalu itu di tutup.

Seperti yang dilansir dari media inggris, gagalnya Liverpool dalam untuk mendapatkan Nabil Fekir itu akan menjadi peluang bagi Chelsea. Chelsea akan memcoba untuk bisa mendapatkan sang pemain gelandang serang itu pada saat bulan januari yang akan datang.

The Blues sendiri diinformasikan tidak mendahulukan untuk bisa mendapatkan Nabil Fekir pada bursa transfer musim panas yang lalu. Akan tetapi situasi saat ini menjadi berubah yang telah membuat Chelsea lebih serius untuk bisa mendapatkan sang pemain gelandang serang tersebut.

Chelsea sendiri dikabarkan sedang dalam terancam atas kehilangan Eden Hazard. Sang pemain yang sangat dibutuhkan Chelsea tersebut itu di isukan akan segera bergabung bersama klub raksasa spanyol yakni Real Madrid di bursa transfer musim panas yang akan datang.

Mantan pemain Manchester United Nemanja Vidic menyatakan bahwa dia sangat berminat untuk menjadi pelatih di Manchester United di masa yang akan datang. Nemanja Vidic sendiri memandang bahwa Manchester United mengalami banyak keterpurukan dalam tiga musim terakhir ini.

Nemanja Vidic merupakan salah satu pemain yang sangat penting dalam sejarahnya setan merah. Mantan pemain tim nasional Serbia itu memperkuat setan merah pada musim 2006 sampai dengan 2014 yang lalu. Nemanja Vidic sangat diketahui merupakan pemain bawah yang bagus.

Ketika masanya bermain bersama Manchester United, Nemanja Vidic pernah dipilih sebagai seorang kapten dalam tim. Ia pernah membawa lima gelar Liga inggris untuk Manchester United. Nemanja Vidic juga pernah membawa setan merah untuk memenangkan Liga Champions pada musim 2007/2008.

Nemanja Vidic memastikan bahwa dia cukup resah dalam melihat situasi Setan merah pada saat ini. Hingga saat ini manajer Jose Mourinho yang sangat sulit untuk bisa menguasai Liga Primier lagi. Hingga membuat Nemanja Vidic ingin menjadi pelatih untuk Manchester United di masa yang akan datang.

Vidic hingga saat ini masih belum terpikir untuk bisa menjadi sebagai manajer untuk tim yang lebih profesional. Akan tetapi pemain yang pernah bermain untuk Inter Milan itu sudah pernah mempunyai pengalaman yang sangat banyak ketika dia bermain untuk Manchester United dibawah asuhan pelatih legendaris setan merah, Sir Alex Ferguson.

” Jika kalian mengatakan dengan masa Sir Alex Ferguson dibandingakan dengan masa yang saat ini, Maka untuk sekarang ini sangatlah jauh berbeda levelnya.” seperti yang dikatakan oleh Vidic.

” Kami harus bisa yakin tim akan bisa menjadi jauh lebih baik lagi. Dan saya sangat ingin menjadi manajer Manchester United di masa depan yang akan datang.” tambah Vidic.

Mantan dari pemain gelandang Manchester united Luis Nani telah menyampaikan dukungan untuk Manchester United yang pada saat ini berada pada masa-masa sulit di musim kali ini. Dia sendiri sangat yakin jika mantan timnya itu akan bisa mengalami kebangkitan atas keterpurukannya saat ini.

Manchester United telah mulai bangkit dengan kemenangan dalam pertandingan Liga Champions. Manchester United sempat ketinggalan skor terlebih dahulu yang pada akhirnya mendapatkan kemenangan melawan Juventus di Turin dengan skor 2-1.

Ketika menjalani mulainya musim yang sulit pada saat musim ini, Manchester United telah mendapatkan tiga kemenangan dalam empat kali pertandingan terakhir di Liga Primier. Pada saat ini mereka hanya ketinggalan empat poin dari tim yang berada di posisi ke empat klasemen.

Luis Nani sendiri sudah pernah membawa Manchester United untuk memenangkan delapan trofi pada saat di masih bersama tim selama delapan tahun. Dia sangat yakin bahwa Manchester United harus bekerja lebih keras agar bisa dapat mencapai masa jayanya kembali.

” Saya sangat mengharapkan mereka bisa dapat mempertahankan hasil kali ini dan Manchester United harus bisa berjuang lebih keras agar bisa mendapatkan masa depan yang baik,” kata pemain dari tim nasional portugis tersebut.

” Ini merupakan masa-masa yang sudah berbeda, Pelatih yang sudah berbeda, dan pemain yang sudah berbeda. Sudah banyak perubahan dan Setan merah harus bisa berusaha lebih baik untuk masa depannya.” tambahnya.

Gelandang dari tim nasional Portugis itu juga mengatakan bahwa Manchester United pasti bisa mengatasi masalah lebih cepat dengan sang Manajer Jose Mourinho dengan Para pemain pemain terbaik mereka di klub.

Alexandre Pato membantah akan isu yang menyebutkan bahwa dia akan bergabung kembali dengan AC Milan dalam waktu dekat ini. Striker asal tim nasional Brazil itu telah mengatakan bahwa dia masih belum mempunyai keinginan untuk hengkang dari timnya saat ini yakni Tianjin Quanjian.

Alexandre Pato memang awalnya sudah pernah bergabung dengan AC Milan dari tahun 2007 sampai dengan tahun 2012. Pada saat masa itu Alexandre Pato sudah sangat sukses untuk membawa AC Milan untuk menjuarai Liga Serie A pada saat musim 2010-2011.

Pada saat ini Alexandre Pato sering terdengar dekat dengan AC Milan pada saat akhir-akhir ini. Sampai terdengar bahwa Alexandre Pato juga akan memotong gajinya agar dia bisa kembali bergabung dengan AC Milan.

Alexandre Pato sendiri juga akan bisa menjadi salah satu pilihan dalam pembelian pemain AC Milan pada bursa transfer musim Kali ini. Striker tersebut sangat bisa diharapkan untuk memperkuat pada posisi depan AC Milan.

Akan tetapi, pada akhirnya Alexandre Pato sendiri menegaskan dalam kaitannya dengan mantan klubnya tersebut. Dia menegaskan bahwa dia sama sekali tidak pernah mengatakan bahwa dia mempunyai keinginan untuk meninggalkan timnya saat ini.

” Saya sendiri tidak pernah menyampaikan bahwa saya akan hengkang dari klub saya sekarang Tianjin Quanjian. Saya sama sekali tidak ada menyampaikan bahwa saya akan kembali ke AC Milan. Sampai saat ini saya masih belum mempunyai keinginan untuk bisa bergabung kembali ke Sao Paolo.” Seperti yang disampaikan Alexandre Pato kepada media.

Tim Besar dari Liga Premier, Arsenal mempunyai keinginan untuk menambahkan pemain pada posisi bawah mereka pada saat bursa transfer bulan januari yang akan datang. Arsenal diinformasikan akan berupaya untuk bisa mendapatkan pemain dari Juventus yakni Medhi Benatia setelah bursa transfer musim dingin yang akan datang.

Pada saat musim kali ini Arsenal memang terlihat mempunyai masalah dengan pemain bawah mereka. Ada beberapa nama pemain yang saat ini harus absen dengan skuad utama Arsenal karena cedera yakni Konstantinos Mavropanos, Sokratis Papastathopoulos dan Laurent Koscielny.

Dengan begitu Shkodran Mustafi yang akan di masukkan menjadi pemain bawah utama The Gunners dengan Rob Holding. Dengan pilihan yang tersedia saat ini pada posisi bawah mereka, sang manager Unai Emery merasa memerlukan untuk penambahan pemain bawah mereka pada bulan januari yang akan datang.

Seperti yang dilansir dari media Inggris, Unai Emery sudah mendapatkan daftar nama yang ingin dibawa ke Emirates Stadium. Dia sendiri diinformasikan ingin mencoba untuk bisa mendapatkan Medhi Benatia datang ke Inggris pada bursa transfer musim dingin yang akan datang.

Medhi Benatia sendiri sudah mempunyai popularitas yang lumayan baik untuk sebagai pemain bawah. Dia sudah pernah menjadi beberapa klub besar Eropa yakni Bayern Munchen dan Juventus.

Pemain berusia 31 tahun tersebut diinformasikan sudah lama kagum dengan Unai Emery. Dengan begitu yang telah membuat Unai Emery ingin mencoba untuk mendatangkan pemain bawah itu pada saat bursa transfer sudah dimulai.

Mie Instan seringkali menjadi pilihan kita. Meski rasa lezat harga terjangkau, ada beberapa dampak bahaya yang bisa membuat dampak serius ketika kita konsumsi mie instan, untuk sabab itu ada baik nya jika kita mengurangi dan menghindari efek dampak bahaya akibat makan mie instan, bisa kita coba dengan cara dibawah ini

1. Kasih Jeda Waktu
Jika anda gemar sekali makan mie instan sebaiknya hindari mengonsumsinya setiap hari. Batasi konsumsi mie instan minimal 3 hari sekali atau satu minggu sekali saja untuk menghilangkan penumpukan zat lilin pelapis mie dalam tubuh. Zat lilin memiliki kandungan rendah serat yang dapat menimbulkan susah buang air besar. Penumpukan zat lilin dalam tubuh sangat berbahaya karena sangat berpotensi memicu penyakit kanker. Oleh sebab itu, kita harus lebih bijak dalam mengonsumsi mie instan dengan tidak makan secara berlebihan untuk mencegah timbulnya resiko kanker.

2. Proses Masak Yang Benar
jika memasak mie instan, setelah anda merebus mie instan ada baik nya jika anda tidak langsung mengonsumsinya. Mie instan yang memiliki Zat lilin dapat lepas dari mie Itulah sebabnya, jangan mengkonsumsi air rebusan mie. Untuk mie instan goreng, setelah mie matang, ada baik nya jika mie di tiriskan lalu bilas lagi dengan air bersih yang sudah matang. Untuk mie instan kuah, setelah mie matang, jangan langsung ditaburi bumbu mie instan. Tiriskan mie terlebih dahulu, kemudian buang air sisa perebusan mie. Untuk mie kuah, anda bisa menggunakan air panas yang baru. Cara ini dapat mengurangi masuknya zat lilin ke tubuh.

3. Tambahkan Sayuran
JIka perlu anda tambah kan sedikit jenis sayur agar tetap sehat dalam mengonsumsi mie instan. Anda bisa menambahkan sayuran seperti kol, tomat, mentimun, toge atau sayuran kesukaan anda lainnya.

4. Hindari Konsumsi Mie Instant dengan Nasi
Dalam sebungkus mie instant terdapat kurang lebih 300-400 kalori di dalamnya atau setara dengan makan satu porsi nasi ukuran sedang dengan pelengkap lauk pauk. Jika anda makan satu porsi mie instan dengan satu porsi nasi maka asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh kurang lebih 600-700 kalori sehingga tidak hanya dapat menimbulkan obesitas tetapi juga dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh yang berpotensi memicu penyakit diabetes.

5. Jangan memakai air rebusan mie
Mengkonsumsi mie instan bersama air rebusannya memang enak, apalagi melihat warna air rebusan yang senada dengan warna mie. Namun hal ini tidak boleh anda lakukan terus-menerus karena bahan kimia yang sudah terlarut dalam air rebusan mie bisa menimbulkan bahaya bagi kulit dan wajah. Kulit akan menjadi kering dan penuaan dini pun tidak bisa terhindarkan. Jika anda ingin mie instan berkuah, sebaiknya gunakan air yang baru saja.

Solo dan Semarang adalah merupakan kota yang ada di jawa barat dan jawa tengah yang memiliki salah satu tempat wisata yang paling terkenal. Solo dan di semarang yang masih memiliki sejarah yang masih kental sampai saat ini, solo juga menjadi salah satu tempat yang memiliki alam yang indah.Berikut ada beberapa tempat wisata solo dan semarang yang sangat keren yang wajib anda kunjungi sepeti apa mari kita simak di bawah ini.

1. Keraton Surakarta
Keraton Surakarta merupakan salah satu tempat sejarah yang ada di solo. Untuk anda yang ingin datang untuk melihat sejarah solo anda bisa langsung datang ke jalan Baluwarti, Pasar Kliwon, Surakarta City di sini anda bisa melihat melihat berbagai koleksi peninggalan kasunanan disimpan sampai saat ini.

2. Batu Seribu
batu seribu yang memiliki keindahan alam yang laur biasa keren nya ini memiliki tinggi sekitar 638 MDPL Bukit yang satu ini menawarkan pemandangan alam Wonogiri dari atas menjadikannya spesial adalah ketika gugusan awan ikut menjadi background, yang membingkai pemandanga yang indah untuk anda yang ingin datang ke tempat ini anda bisa langsung datang ke Desa Kepyar, Purwantoro, Kabupaten Wonogiri, Jawa Tengah 57695.

3. Candi Plaosan
Candi Plaosan adalah salah satu tempat yang beberapa pendapat mengatakan bawah candi plaosan merupak simbol cinta universal. Untuk anda yang ingin datang ke tempat ini anda bisa langsung dari Jalan Candi Plaosan, Dusun Bugisan, Desa Prambanan, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah 57454.

Dalam makanan kemasan yang dijual secara umum sudah jelas diketahui bahwa makanan tersebut mengandung zat pengawet. Tujuannya agar makanan yang dijual tidak berjamur atau muncul bakteri lainnya yang membuat makanan jadi cepat busuk.

hingga saat ini muncul pertanyaan, apakah zat pengawet tersebut membahayakan kesehatanmu?

“Ada dua faktor utama yang membuat makanan jadi cepat basi yaitu mikroba serta proses oksidasi. Mikroba seperti bakteri dan jamur akan merusak makanan dan menyebabkan penyakit listeria dan botulisme jika kamu mengonsumsinya. Sementara bakteri lainnya membuat makanan jadi berlendir, berbau, atau berjamur,” terang penelitian yang dilansir dari oleh penelitian bawa “Sementara oksidasi adalah perubahan kimia dalam molekul makanan yang dipicu oleh enzim atau radikal bebas yang mengubah makanan jadi tengik atau berwarna cokelat.”

“Zat pengawet bekerja dengan cara mencegah kedua jenis kerusakan utama di atas lewat zat seperti butylated hydroxyanisole (BHA), nitrat, dan asam benzoat. BHA digunakan dalam segala bentuk roti namun bisa menjadi racun jika tertelan dalam jumlah besar. Nitrat yang ditambahkan dalam sayuran berdaun akan bersifat karsinogenik ketika sayuran tersebut diolah dengan daging merah. Sementara asam benzoat ketika bercampur dengan asam askorbat (vitamin C) bisa menimbulkan perilaku hiperaktif bagi mereka yang mengonsumsinya. Sehingga sudah bisa disimpulkan bahwa zat pengawet bisa membahayakan kesehatan tubuh.”

“Sadar akan hal ini, maka beberapa produsen makanan pun mencoba cara alami untuk mengawetkan makanan seperti penambahan gula atau garam dalam ikan atau daging. Garam, utamanya akan bekerja dengan mengisap kelembaban di dalam ikan atau daging sehingga makanan tersebut jadi tidak cepat busuk. Namun, perlu diingat pula bahwa mengonsumsi makanan yang tinggi garam atau gula bisa menyebabkan diabetes atau penyakit jantung. Solusinya? Tentu saja akan lebih baik jika kamu mengonsumsi makanan yang masih segar.”

Banyak sekali tempat wisata yang ada di Kalimantan Timur. Untuk provinsi yang satu ini menjadi salah satu tempat wisata yang sangat indah dan pasti nya sangat lah menarik untuk wisata yang ada di kalimantan timur pasti nya tidak kalah dengan wisata yang ada di pulau jawa, bali maupun lombok. Tempat wisata di mana dunia mengakui panorama dan untuk pemandagan alam yang menjadi salah satu tempat wisata yang terbaik di muka bumi ini. mulai dari pantai berpasir putih bahkan sampai lautan yang luar bisa indah nya. Berikut ada beberapa tempat wisata yanng sangat menarik yang ada di Kalimantan Timur.

1. Danau Jempang
Danau Jempang yang terletak pada Kutai Barat. Danau ini merupakan salah satu danau yang terbesar diantara 76 danau dan yang terdapat sepanjang tepian. untukk danau yang satu ini cukup dalam mencapai 8 meter, untuk ke danau ini memiliki kekayaan flora dan fauna yang hidup disekitar danau.

2. Danau Labuan Cermin
Danau Labuan Cermin merupakan salah satu tempat wisata yang ada di Kabupaten Berau, Kalimantan Timur Biduk-Biduk. Danau yang satu ini merupakan surga dunia, air danau yan begitu jernih dan ada keistimewaan yaitu untuk bagian atau danau merupakan air tawan dan untuk bagian dalam nya merupakan air asin aneh nya air ini tidak tercampur dan dilihat dari kesat mata air ini di dipisahkan oleh lapisan tipis seperti awan.

3. Samboja Lodge
Samboja Lodge merupakan salah satu penginapan yang ada di dalam hutan. Untuk bangunan yang ini merupakan salah satu bangunan khas suku Dayak yang merupakan suku asli yang ada di pulau kalimantan,Danau Jempang

Jantung merupakan organ terpenting dalam tubuh manusia, selain otak jantung juga meruapakan pusat dari segala aktivitas di dalam tubuh.
Jantung yang berguna memompa darah ke seluruh tubuh harus dalam keadaan yang sehat karena jika tidak jantung yang akan kehilangan fungsi normalnya. Namun, untuk mencegah smua itu, ada berbagai banyak cara dalam mengatasinya mulai dari olahraga, makan makanan yang sehat untuk jantng dan tubuh dan tidak merokok.

Dengan keadaan kota yang seperti ini memungkinkan orang mudah terkena penyakit jantung termasuk factor genetic. Factor genetic dapat mempengaruhi seseorang untuk mengidap panyakit jantung. Tapi, ada kabar baiknya yaitu penyakit ini dapat di cegah dengan berbagai cara termasuk minum minuman sehat untuk jantung anda demi hidup anda yang indah bersama orang terkasih dan keuarga anda.

Banyak hal bijak yang mengatakan, untuk menjaga agar tetap sehat maka harus mengkonsumsi makanan sehat bergizi. Namun, bukan hanya hal itu karena perubahan untuk gaya hidup juga dapat resiko sakit jantung dan apa yang anda amakan dan minum juga bisa membuat perbedaan.
Berikut ini beberapa jenis minuman sehat untuk jantung anda yang dapat mencegah atau mengurangi penyakit anda:

Kopi
Mungkin aneh mendengar kata kopi sebagai minuman sehat untuk kesehatan jantung namun anda jangan bingung atau kaget karena kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi dari pada kakao atau teh. Namun tetap dengan jumlah yang tepat karena jika berlebihan yang ada bukan penyakita yang sembuh namun penyakit anda bertambah.
Di dalam kopi dapat menghambat peradangan dan mengurangi resiko penyakit kardiovaskular. Dari sebuah study menunjukan bahwa minum 2 cangkir setiap hari memangkas resiko terkena stroke 20 % lebih rendah dari pada mereka yang sedikit minum kopi.

Jus delima
Buah delima memiliki rasa yang sangat manis dan bermanfaat untuk jantung, bagi anda yang belum pernah mencoba buah ini dapat mencoba sekarang. Dengan reputasiny yang semakin melonjak dan memikat banyak peneliti gizi menemukan bahwa kapasitas antioksidan jus delima 3 kali lipat lebih banyak ketimbang anggur merah dan the hijau. Bahkan penelitian ini menunjukan bahwa delima dapat mengurangi kolesterol, mengurangi plak arteri, dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Itulah beberapa minuman sehat untuk kesehatan jantung anda, selain itu anda juga bisa mencoba anggur merah, teh hitam dan hijau serta air putih.

Seringkali saat membeli alpukat, banyak orang mengalami masalah saat akan menyimpan alpukat di kulkas jika sudah dipotong. Jika makan satu alpukat terlalu banyak, orang akan menyimpan separuh bagian alpukat lainnya di kulkas. Tapi, buah alpukat yang sudah matang dan terlanjur dipotong akan berubah warna saat disimpan di kulkas dan penampilannya jadi tidak menarik.

Nah, jika kamu juga sering mengalami hal yang sama dan tidak ingin alpukat berubah warna dan tetap fresh ketika akan dimakan, kamu bisa mengatasinya dengan tips dapur berikut ini, menggunakan bawang bombay atau bawang merah. Alpukat berubah warna menjadi cokelat karena terkena udara (oksigen), dan cara terbaik tentu mencegahnya terpapar udara.

Ada banyak tips menyimpan alpukat potong agar tetap fresh di kulkas, seperti misalnya membungkus dengan plastik kedap udara atau melumuri dengan jeruk lemon atau jeruk nipis. Cara ini juga bisa bekerja, tapi seringkali ibu-ibu di rumah tak punya plastik kedapo udara dan melumuri alpukat dengan jeruk nipis atau jeruk lemon akan membuat alpukat berlendir, yang mana membuat alpukat semakin tak menarik di makan.

Nah, cara terbaik adalah simpan alpukat dalam satu wadah tertutup dengan irisan bawang merah atau bawang bombay. Bawang merah maupun bawang bombay yang sering membuat mata pedih dan menangis karena kandungan sulfurnya ini ternyata sangat berguna untuk menyimpan alpukat potong tetap fresh.

Softdrink kerap menjadi teman makan bagi sebagian orang, dari usia dewasa hingga anak-anak. Namun hati-hati, di balik manisnya softdrink, terkandung pahitnya bahaya pemanis buatan.

Mengonsumsi minuman yang mengandung pemanis buatan berisiko mengundang penyakit, seperti hipertensi, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan merusak kesehatan gigi anak.

Pemanis buatan jenis sakarin pernah dianggap berbahaya terhadap kesehatan kandung kemih dan faktor pemicu kanker. Meski akhirnya berdasarkan penelitian terbaru, sakarin dinyatakan tidak berbahaya, namun penggunaan pemanis buatan sakarin atau jenis yang lain secara umum tidak boleh berlebihan. Berikut adalah beberapa risiko kesehatan akibat mengonsumsi minuman yang mengandung pemanis buatan secara berlebihan.

Risiko Diabetes Tipe
Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan sebanyak satu atau lebih dari satu kaleng per hari dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 bagi orang dewasa hingga dua kali lipat. Selain itu, risiko pradiabetes juga mengintai anak-anak. Sebuah penelitian mengemukakan bahwa anak perempuan berusia kurang dari 9 tahun yang banyak mengonsumsi minuman manis cenderung memiliki berat badan berlebih ketika usianya menginjak 13 tahun. Mereka pun memiliki risiko pradiabetes seiring perkembangan ukuran tubuh, tekanan darah tinggi, serta kian rendahnya High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol yang baik.

1. Risiko Penyakit Jantung

Walaupun masih diperlukan penelitian yang lebih mendalam, sebuah penelitian menunjukkan adanya keterkaitan antara laki-laki yang mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan secara rutin dengan meningkatnya kecenderungan terkena gagal jantung. Laki-laki yang meminum dua takaran saji atau lebih jenis minuman tersebut selama sehari dilaporkan memiliki risiko gagal jantung yang lebih tinggi hingga 23 persen, dibandingkan laki-laki yang tidak meminumnya. Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak mampu memompa darah sesuai kebutuhan tubuh secara ideal.

2. Risiko Kerusakan Gigi

Softdrink dapat menimbulkan risiko karies gigi karena kandungan gula yang tinggi. Selain itu, softdrink juga mengundang erosi lapisan gigi karena asam yang ditimbulkan. Mengingat bahayanya, Anda dianjurkan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi minuman yang mengandung pemanis buatan.

3. Risiko Masalah Berat Badan
Selain itu, hindarkan anak-anak dari jenis minuman ini untuk mencegah mereka mengalami kegemukan. Sejumlah studi mengaitkan masalah berat badan pada anak dengan konsumsi minuman jenis ini. Minuman ini memiliki jumlah kalori yang besar, namun tidak membuat kenyang, sehingga memicu anak-anak untuk makan lagi setelah mereka meminum softdrink dan yang sejenisnya.

Sebagai orang dewasa, Anda dapat memberikan pengertian kepada anak-anak tentang bahaya minuman ini. Selain itu, sediakan minuman alternatif yang lebih sehat, namun tetap mereka sukai, seperti susu, jus buah kesukaan dengan sedikit tambahan gula, atau infused water dengan lemon, ketimun, atau buah-buahan lainnya.

Bukan hanya anak-anak, orang dewasa juga perlu memerhatikan konsumsi minuman ringan. Anda dianjurkan untuk tidak menjadikan softdrink sebagai kebiasaan minuman sehari-hari.

Indonesa adalah surga dunia yang tersebunyi untuk para traveler. Banyak yang datang untuk menikmati suasana pantai dan pemandangan gunung yang sangat lah indah, dan untuk lokal kita yang mulai ikut serta dalam infrastruktur yang membuat para turis merasakan nyaman untuk mengunjungi wisata yang ada di indonesia.

Untuk salah satu daerah yang ada di indonesia yang ini ada di papua, sejal pada tahun ke 2003 papua terbagi menjadi 2 bagian yaitu papua dan paua barat. Terletak pada bagian timur papau banyak sekali taman nasional dn budaya yang sangat membuat para wisatawan menarik dan untuk papua juga telah membuka mata kita bawah tempat – tempat yang indah tidak hanya ada di tempat yang ramai. Untuk itu kita bisa menikmati kehidupan penduduk yang masih asli dengan tradisionalnya. Berikut ada beberapa tempat yang sangat indah yang ada dipapua.

1. Pulau Biak
Pulau Biak adalah salah satu pulau yang ada di kabupaten Biak. Tempat yang satu ini memiliki banyak sekali tempat yang indah dan di biak ini memiliki satu kanpung yang di beri nama kampung amoi yang sangat terkenal dengan indah nya pemandangannya.

2. Danau Paniai
Danau Paniai merupakan salah satu danau yang terindah di indonesia. Untuk pemandangan danau sudah tidak perlu diragukan lagi untuk mencapai danau ini anda bisa mendapat kan transpot dari udara mau pun dari salah satu kota Enarotali. Tempat yang satu ini sudah di incar oleh wisatawan dalam mau pun luar untuk mengincar pemandangan danau pada saat matahari mulai terbenam.

3. Raja Ampat
Raja Ampat adalah salah satu kabupaten Sorong yang memiliki keindahan alama yang luar biasa dan raja ampat sudah menjadi salah satu tempat yang memiliki keindahan di seluruh dunia loh, pemandangan yang begitu indah menjadi salah satu daya tarik untuk wisatawan dalam mau pun luar dan bagi anda yang ingin jalan – jalan di raja ampat anda bisa pakai kapal mau pun anda bisa menginap di salah satu resort yang ada di kepulauan Raja Ampat ini.