Buah srikaya atau dikenal sebagai cherimoya merupakan buah yang berasal dari hindia barat, amerika selatan, dan beberapa wilayah asia lainnya. Buah srikaya mempunyai tesktur yang kenyal dan lembut, sementara memiliki bagian luarnya yang keras.
Buah srikaya mengandung kaya akan anti oksida, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, serat, dan mineral. Buah ini dapat membantu dalam meningkatkan system kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan mata, melawan peradangan dan kekuatan jantung tetap terjaga.
Manfaat Buah Srikaya
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah srikaya mempunyai berbagai kandungan nutrisi salah satunya Vitamin C. Vitamin C yang terdapat pada buah srikaya ini juga cukup banyak. Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah srikaya ini baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah srikaya secara rutin dapat memperkuat daya tahan tubuh dan terhindar dari berbagai macam penyakit dan melawan infeksi yang ada pada tubuh.
2. Mencegah Diabetes
Buah ini juga mempunyai nilai indeks glikemik sedang. Buah srikaya ini diyakini dapat mencegah peningkatkan diabetes pada tubuh. Dengan mengkonsumsi buah srikaya dapat menetralisirkan kadar gula dan menurunkan dosis penggunaan hormone (insulin). Buah ini sangat aman untuk di konsumsi oleh para penderita diabetes.
3. Menyehatkan Mata
Buah srikaya juga bisa untuk mencegah terjadinya masalah pada mata. Karena buah srikaya ini mempunyai sifat anti oksida lutein yang terdapat pada buah srikaya yang bisa mencegah radikal bebas yang dapat menyerang mata kita. Buah srikaya ini juga bisa mencegah terjadinya masalah mata ynag berhubungan pada usia lanjut dan katarak.
4. Mencegah Kanker
Buah srikaya mempunyai sifat anti oksida yang bisa mengurangi radikal bebas. Radikal bebas yang menumpuk pada tubuh akan mengakibatkan terjadinya kerusakkan sel dan peradangan. Radikal bebas dapat mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya seperti kanker. Buah srikaya ini memiliki kandungan Alkaloid dan Asetogenin yang bisa membunuh sel kanker.
Nah, itu tadilah beberapa macam manfaat yang terdapat pada buah srikaya.