BEBERAPA MANFAAT DARI IKAN HARING YANG PERLU UNTUK DIKETAHUI

Didunia ini ada begitu banyak jenis ikan haring dengan berbagai kandungan nutrisi yang berbeda pula, sama seperti halnya pada olahan ikan lainnya. Ikan haring ini bisa diolah dengan berbagai cara sesuai dengan selera anda. Pada ikan haring memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan juga vitamin D yang sangat berlimpah. Ikan haring termasuk kedalam jenis ikan … Baca Selengkapnya